绽放的花儿

第1集传承
土族绣娘携手上海时尚设计师，让传统青绣技艺闪耀国际时装周舞台。湟水河下游多民族聚居村庄，汉、藏、回族射箭手同台竞技，百年情谊与热血比拼共存！澜沧江畔的囊谦藏黑陶与黄河下游的龙山齐河黑陶融合技艺，共创新作。 第2集守望
在祁连县牛心山下，祁连山国家公园野生动物救护繁育站的草坪上，几只岩羊幼崽已经学习吃草了。春季巡山时，生态管护员卓玛和队友救助了这两只小羊。从那以后，她们时常会来看望这两个小家伙。卓玛在距离救护中心不远的青阳沟管护站工作，主要负责祁连山东段的生态保护。站里有一支女子组成的管护队，当地人称她们为“祁连山娘子军”。 第3集绿地
在塔拉滩，板上发电、板下放牧的“牧光互补”模式，实现新能源与生态保护的双赢，并为当地牧民创造了新机遇。青海湖南岸，彩绘风机吸纳高原各民族生活元素，将工业设施融入高原自然景观。柴达木骆驼养殖业，引入卫星放牧技术，助力传统牧业向数字化和绿色生态转型。 第4集成长
西宁城北，元朔山下，果洛西宁民族中学坐落于此。汤声声，大家都叫她汤老师，来青海省果洛藏族自治州对口帮扶前，她是上海音乐学院管弦系的一名教师。两年前，汤老师参与了学校的一支青少年管乐队的组建。对她而言，到果洛草原不仅仅是为了帮扶，它更像是学习的机会，这种双向交流特别能激发创作灵感。 第5集玉家园
易地搬迁的牧民们成立合作社，藏族青年利用科技放牧，并开展毛绒加工新业态，建立原创服装品牌。哈萨克族青年，用泥塑定格村庄游牧到定居的历史变迁。西宁社区“千家宴”，汇聚了18个民族的美食，感受歌舞联欢传递的邻里温情。